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<跟团游>福州到西藏尊爵西藏 大昭寺林芝 扎耶巴寺苯日神山纳木措八日游

福州到西藏尊爵西藏 大昭寺林芝 扎耶巴寺苯日神山纳木措八日游
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  • 优 惠 价:¥6990起  儿童价:¥6990起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
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    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:指定日期,请提前5天报名
  • 出发城市:福州
  • 行程天数:8天
  • 交通方式:飞机去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
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产品特色推荐

1、享受日光之城午后的阳光,喝一杯咖啡近距离感受布宫的雄伟恢宏

2、体验藏式烤羊篝火之夜,在欢歌笑语中感受藏民族的热情和豪迈

3、享特色风味大餐,领略民族美食文化

西藏境内全程使用挂旅游牌照的旅游车

全程安排挂三优质酒店

布达拉宫、大昭寺、大峡谷、巴松措、苯日神山、鲁朗林海、卡丁沟、羊卓雍措

一、最高礼仪——洁白哈达接团

二、每天无限量供应矿泉水

三、缓解高原反应红景天每人一份

四、西藏著名景区集体照每人一份

五、西藏特色精美礼品每人一份

六、米拉山口挂经幡祈福

七、烤羊篝火晚会

八、特色鲁朗石锅鸡

九、牦牛肉汤锅

十、大峡谷特色自助餐




第1天福州—(飞)西安
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:机场酒店

客人自行前往长乐机场国内出发厅乘福州西安航班待定抵达西安机场后,入住酒店(酒店联系电话029-33246688),酒店是由机场集散中心统一安排的,条件较为简陋,不含早餐,但保证一人一床。不便之处,敬请见谅!(当日出团集合地点:请在航班起飞前2小时抵达长乐机场与送团人员小丁:18305955886联系;请游客与小丁索取出团通知书,上面记载具体各航段时间及市内接送师傅电话)。

【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班(尤其是进出西藏的航班),请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票,无任何责任)。


第2天西安-拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨

客人乘坐酒店安排的车子前往西安机场,乘西安/拉萨参考航班TV6051((0605/0915),安排人员在机场大巴终点站迎接客人,敬献洁白哈达,并送客人至酒店办理入住。(拉萨海拔3650米)。行程开始时导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。

*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。




第3天布达拉宫—布宫咖啡—大昭寺—八角街—拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

6:30宾馆叫醒服务。

7:00宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往布达拉宫景区。

8:00到达布达拉宫景区门口。

我社精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。(此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用50元/人)

后参观世界上高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!

12:00用午餐。

13:00前往大昭寺景区。

13:30到达大昭寺景区门口。

参观西藏辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于60分钟),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。

17:00用晚餐。

17:30送回酒店。



第4天拉萨市—巴松措—林芝市
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

6:30宾馆叫醒服务。

7:00在宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往林芝地区。

经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松错。

11:00到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米;停车约10分钟,挂经幡祈福)在离天最近的地方,在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字,悬挂在西藏四大神山之一的米拉山口,在咧咧风中为您祈福!过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。

12:00在工布江达县用午餐;

13:00出发前往巴松措景区

14:00参观林芝地区唯一的5A级景区——【巴松措AAAAA级风景区】。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇。

15:30景区门口出发前往林芝市区。

17:00抵达林芝市区。

17:30享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡

选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

18:30入住酒店休息。

*温馨提示:沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人,氧气充足,完全不用再担心高原反应。





第5天林芝—大峡谷—苯日神山—鲁朗林海—林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

6:30宾馆叫醒服务。由于此行程特殊,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。

7:00出发前往雅鲁藏布大峡谷

9:00到达雅鲁藏布大峡谷景区门口。

早餐后出发,前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上深、长、海拔高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

13:00在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。

午餐后经【苯日神山】景区途经游览苯日神泉(苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。)、千年大桑树(雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年,高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂,年年开花,但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”,将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。)、尼洋河观光带后出发前往【鲁朗林海】(游览时间不少于40分钟),。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积大、保持完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇,晚餐后入住宾馆休息。



第6天林芝—卡丁沟—藏家民居—拉萨篝火锅庄
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

6:30宾馆叫醒服务。

7:00在宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往卡丁沟景区。

8:00到达【卡丁沟景区】(游览时间不少于60分钟),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

9:00出发出发前往藏族民俗村。

10:30到达【藏家民居】(参观时间不少于60分钟)了解藏族同胞的制作手工艺过程。

12:30在工布江达县用午餐。

沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。

18:00晚餐烤羊篝火晚会;

19:00抵达拉萨入住酒店。



第7天拉萨-羊卓雍措-秀色才纳-拉萨/中转城市
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:机场免费酒店

6:30宾馆叫醒服务。

7:00宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往羊卓雍湖景区。

9:30抵达羊卓雍湖景区门口。

【羊卓雍措】(山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

12:00午餐品尝特色而丰盛的牦牛肉汤锅。后前往【净土秀色才纳】(参观时间不少于60分钟)园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程!

18:30送机乘拉萨/西安参考航班TV6017(2200/0030)。酒店接机入住机场免费酒店。

*温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。 



第8天西安—(飞)福州
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

酒店送机,前往西安机场乘西安/福州航班待定抵福州结束愉快的西藏之行。感谢您的支持,扎西德勒!

【特别注明】

行程上的航班时间只作参考,不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航段时间,具体航段时间以在长乐机场送团人员的出团通知书的时间为准。如由航空公司原因造成航班变更的,由本社通知为准,解释权属于航空公司,如果组团社未经问本社,私自通知游客航班变更,给游客产生损失由组团社全部负责,本社不承担任何责任,谢谢理解于合作。】


费用说明

预定指南

参团须知

1、10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

三、参团须知:

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,

我社不承担责任。

5、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客不同城市报名以及报名时间的早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低。

特别强调进藏客人一定注意:

1)70岁以上不建议入藏; 2)60岁以上一定本人签免责书和进藏须知,不能代签!

3)请组团社务必买意外险和高原险 4)所有进藏客人必须自己本人签进藏须知和合同




温馨提示

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。

尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

注意事项和进藏须知:

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、有高血压、哮喘、糖尿病,冠心病,心脏病,血管病病使的游客,感冒者等不能到西藏旅游观光,发生人身为意外或者死亡,后果自行承担法律责任。

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。

6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。

9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米

10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

11、进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。



途经景点详细信息

鲁朗林海

鲁朗林海AAAA

开放时间:07:00~18:00

景点地址:西藏自治区林芝县鲁朗镇

景点介绍: 位于林芝县境内,从八一镇向东,翻过色季拉山口即到。此地风光优美,远处的雪山、冰川,与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树种及植被丰富,林中有大量鸟类栖息。 两侧青山由阅读全文

苯日神山

苯日神山

景点地址:位于林芝县驻地普拢的东南方

景点介绍: 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金阅读全文

藏民家访

藏民家访

开放时间:18:30--22:00

景点地址:云南省迪庆藏族自治州香格里拉县汪池路亚翔藏家

景点介绍:香格里拉藏族人民在长期的生活、生产实践中,形成了自己独具特色的文化及风格。其民居为脊盖板房子,一般为三层,三面筑土为墙,房内间隔则用木料。底层为畜圈,二层以上住人,有客厅、卧室、经阅读全文

卡定沟

卡定沟

开放时间:9:00-17:30

景点地址:西藏自治区林芝地区林芝县八一镇

景点介绍:卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中阅读全文

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

纳木错

纳木错

开放时间:24小时全天开放。

景点地址:西藏那曲市

景点介绍: 纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔阅读全文

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