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分享啦!分享啦!西藏旅游特别要关注的几个事项!

旅游攻略2018-06-04

 分享啦!分享啦!西藏旅游特别要关注的几个事项!

 

或许在很多人的心中西藏是一个神秘而遥远的存在,令人心向神往,那么今天就给大家分享!西藏旅游特别要关注的几个事项!

 

进入高原途中注意事项

1)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等。

2)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。

3)御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

到达高原后注意的事项

1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,到旅店后尽量少动,早休息。

2)假若高原反应不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

3)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

高原反应应对解决事项

1、去之前一周要水泡服用红景天。

2、到到高原的方式最好选择火车,这样有一个逐步适应的过程,如果自己开车会增大人体耗氧量,而飞的话人猛然间到达高原身体会突然不适应。
3
、如果是去旅行的话建议先到青海或甘孜地区适应下,那里海拔已经抬升,但不算太高,在那适应下玩几天再进藏也是条不错的旅行线路。
4
、进入高原前切记不要劳累饮酒,这都会增加耗氧量
5
、到达高原后有的人不会马上出现反应,一般在8——12小时后才会出现,所以千万不要大意,以为自己没事就乱跑。所以要先休息,轻举慢动小声说话,保证睡眠,人在睡眠时耗氧量是比较低的,所以尽量让自己在睡眠中适应高原。
6
、到高原后千万不要让自己感冒,会非常危险!

礼仪与行为禁忌注意事项!

藏民族的礼仪也需要注意的不能错了,不然可要尴尬啦!

献哈达:献哈达是藏族人民最普遍的一种礼节。婚丧节庆、拜见尊长、觐见佛像、
音讯往来、送别远行等,都有献哈达的习惯。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚
的意思。


磕头:磕头也是藏族常见的礼节,一般是觐见佛像、佛塔和活佛时磕头,也有对长
者磕头。磕头可分为磕长头、磕短头和磕头三种,在大昭寺、布达拉宫及其他有宗
教活动的寺庙中,常常可以见到磕长头的人群。
鞠躬:过去遇见长官、头人和受尊敬的人,要脱帽,弯腰45度,帽子拿在手上低
放近地。对于一般人或平辈,鞠躬只表示礼貌,帽子放在胸前,头略低。
敬酒茶:西藏几乎男女老少都能喝青裸酒,敬献客人时,客人必先喝三口再将一满
杯喝干。三口一杯是约定俗成的规矩,不然主人就会不高兴,或认为客人不懂礼貌,或认为客人看不起他。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女必来倒酥油茶,但客人不必自行端喝,得等主人捧到你面前才接过去喝,这样,才算是懂得礼貌。

有礼仪当然也有禁忌的,所以要提醒大家不能犯这些禁忌呀!

1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:""字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

2、藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
3
、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。

5、忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。6、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器,火盆。

7、经筒,经轮不得逆转。

8、忌讳别人用手触摸头顶。

9、进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。10、忌用单手接递物品。主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。

11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。

12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

13、进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐。

皮肤保养事项

晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好,搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑。

其他健康事项

注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,即使在夏季也必须准备外套或毛衣。

高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

西藏各条旅游线上,尖土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。

带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

进藏必备日用品事项

进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、绳子。

 

所以要出行西藏的小伙伴们要了解清楚这些事项后做好充足的准备再去哦!如果想要了解更多来咨询我们吧!福州康辉旅行社

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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